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エポックとは、ブロックチェーンネットワークにおいて、あらかじめ定められたブロック数または特定の時間間隔で区切られる固定の時間単位を指します。主に、ステーキング報酬の分配やバリデーターの交代、プロトコルパラメータの調整など、ネットワーク運用に関わるさまざまな活動を体系的に管理する目的で活用されます。エポックの長さはブロックチェーンによって異なり、Bitcoinの場合は21万ブロックごと（約4年ごと）にエポックが訪れます。一方、Ethereum 2.0のようなProof of Stakeネットワークでは、エポックは数時間から数日と比較的短期間で設定されています。